Alpes suíços

De Lucerna, seguimos para os Alpes, num caminho de paisagens maravilhosas em direção a Interlaken, primeira cidade por onde passamos por estar em posição mais baixa e ser ponto de partida para subir até as cidades que visitamos: Lauterbrunnen e Grindelwald.

 

Bela vista no caminho para os Alpes

 

 

Chegada em Lauterbrunnen





Encantadora essa cascata!

 

 





 

 



Almoço em Lauterbrunnen

 



Depois de um longo tempo apreciando essa linda cidade e de um almoço com vista para as montanhas alpinas, fomos conhecer Grindelwald, cidade que fica quase ao lado de Lautebrunnen.




Caminho para Grindelwald




Chegada em Grindelwald







 

Vista do vilarejo

 

Depois de um dia inteiro passeando por essas duas lindas cidades alpinas, seguimos para Berna, nosso destino final deste dia. Com a sorte de ter sol até tarde da noite por ser verão europeu, passamos antes pelo belo lago de Thun.

Lago de Thun

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Viagem Lucerna

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Viagem Zurique

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Lucerna

Chegamos em Lucerna num sábado a tarde e nos surpreendemos, primeiro com a beleza e depois com o clima de festa da cidade!

Fomos até a Kapellbrücke ou Ponte da Capela, ponte de madeira toda decorada com flores do ano de 1333. Alguns anos depois, quando subiu o nível do Reuss, o rio que banha a cidade, foi construída a Wasserturm – torre de água, que já foi prisão, câmara de tortura, torre de observação e arquivo municipal. No interior da ponte, encontram-se 112 pinturas do século XVII, restauradas do século XX, que retratam a história da cidade.





Fotos da Kapellbrücke com a Torre d'água

 

Era o último final de semana do Blue Balls Festival, um festival internacional que trás músicos do rock, blues, jazz, soul, funk, pop. As ruas estavam lotadas e por onde se passasse ouvia-se boa música!

 



 





Curtindo o Blue Balls Festival com a linda paisagem do Lago de Lucerna e dos montes.

A noite, fomos até o KKL Luzern, centro cultural e de convenções de Lucerna, onde ocorreu o encerramento do festival. Impressionante a estrutura, a iluminação e a organização do evento!



KKL Luzern

 

No outro dia pela manhã, fomos conhecer o Löwendenkmal, Monumento do Leão. Erguido em 1821, foi contruído em homenagem aos soldados suíços que morreram durante a Revolução Francesa.



Monumento do leão de Lucerna
 

Caminhamos até o centro histórico, passando por charmosas construções suíças e conhecendo um pouco mais da bela e rica Lucerna. Visitamos a Museggmauer, muralha construída em 1331 com 9 torres, 3 abertas ao público. Fizemos uma pausa para o almoço no caminho.





A bela arquitetura suíça no centro histórico de Lucerna

 

Museggmauer

 

Nosso almoço: esse empadão redondo é o Chügelipastetli, recheado com ensopado de carne de vitela, cogumelos e uvas marinadas no conhaque

 

 

O lago de Lucerna e as torres pontudas da Hofkirche ao fundo



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Zurique

     Zurique foi o ponto de início e fim da nossa segunda viagem pela Europa, em jul/ago de 2015. Chegando ao aeroporto, pegamos o carro que alugamos para percorrer nossos destinos: Suíça, França, Alemanha e Áustria.

 

 

     Iniciamos o nosso primeiro dia com um passeio pelo centro de Zurique, andando pela Bahnhofstrasse, uma das principais ruas da cidade, onde paramos já tarde para almoçar no restaurante Zeughauskeller. Depois da pausa para o almoço, seguimos para o centro histórico, nas proximidades do rio Limmat. À noite, fomos até praça Bellevue, onde está a Operhaus, ópera de Zurique.



Rio Limmat
 





Nosso almoço: a típica salsicha do restaurante Zeughauskeller
 

 No Niederdorf, centro histórico de Zurique, subimos a colina Lindenhof, de onde se tem uma bela vista da cidade.

 

Vista da cidade do topo da colina Lindenhof. Ao fundo, a Grossmünster, igreja protestante cartão postal de Zurique.
 



Fizemos uma pausa no histórico café Odeon, na praça Bellevue.


Delicioso apfelstrudel no Café Odeon

     No último dia da viagem, retornamos a Zurique, de onde partiríamos para o Brasil. Fizemos um passeio tranquilo novamente pelo rio Limmat. Depois, nas ruas do Niederdorf, paramos para jantar um fondue. No dia seguinte, nos despedimos da cidade e da Europa.


Passeio pelo rio Limatt no nosso último dia em Zurique




Fondue no Niederdorf

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Você sabe o que é Medicina Baseada em Evidências?

           

            A Medicina Baseada em Evidências é definida como o elo entre a boa pesquisa científica e a prática clínica. É simplesmente no que o médico deve se basear em todo momento na profissão!

Nem sempre o conhecimento científico se comprova de fato no ser humano. Por exemplo, um medicamento que tenha um mecanismo de ação comprovado por estudos em laboratório, que inicialmente pareça útil no tratamento de determinada doença, é liberado depois de diversos testes para o tratamento de pessoas. Há provas científicas disponíveis nesse momento, porém ainda será necessário a aplicação de seus resultados na prática clínica.

São então realizados novos estudos, que irão avaliar a eficácia, efetividade, eficiência e segurança. A eficácia diz respeito ao tratamento que funciona em condições de mundo ideal. A efetividade diz respeito ao tratamento que funciona em condições do mundo real. A eficiência diz respeito ao tratamento barato e acessível para que os pacientes possam dele usufruir.  E, por último, a segurança significa que uma intervenção possui características confiáveis que tornam improvável a ocorrência de algum efeito indesejável para o paciente.

É importante observar a qualidade das fontes de evidência em que se baseia uma recomendação para adotar ou não adotar uma conduta e avaliar outras dimensões, como a transparência dos dados e do método usado, buscando o acesso a estudos  bem delineados nas bases de dados da área da saúde.

A indústria farmacêutica muitas vezes se apropria de estudos para favorecer a aprovação de novas drogas de acordo com interesses comerciais. E há médicos charlatões que se beneficiam disso, capazes de usar qualquer argumento para apoiar suas alegações.

Boas pesquisas científicas objetivam reduzir a incerteza na área da saúde para ajudar na tomada de melhores decisões clínicas e para melhorar a vida das pessoas. Por isso, a Medicina Baseada em Evidências propõe que a prática médica seja alicercada em evidências sólidas e confiáveis.

 

 

 

Como saber se as condutas de um médico seguem a Medicina Baseada em Evidências?

 

É assim que ganham sentido as falas que ouvimos com frequência de que “o médico terá que estudar muito, por toda a vida”, ou de que “o médico tem que estar sempre atualizado”.

A questão relevante da Medicina Baseada em Evidências é de como se pode estabelecer, através dela, a efetividade e a eficiência nas condutas médicas, pois há necessidade de integração da experiência do médico com as melhores evidências extraídas das evidências de estudos.

Para alguém que não seja da área da saúde, pode ser difícil identificar se um médico está ou não tomando condutas com base nessas evidências. No entanto, algo que pode ajudar é estar atento à formação do médico.

A Residência Médica oferece ao médico o aprimoramento de habilidades técnicas, raciocínio clínico, capacidade de tomar decisões e estimula a capacidade de crítica da atividade médica, considerando-a em seus aspectos científicos, éticos e sociais.

Durante a Residência Médica, somos bem treinados a basear as nossas condutas na Medicina Baseada em Evidências, pois o dia-a-dia é de intensa prática (carga horária de no mínimo 60 horas semanais por no mínimo 2 anos consecutivos) supervisionada por médicos especialistas, além de atividades teóricas, como aulas e leitura de artigos publicados recentemente em importantes revistas científicas. Tem-se assim um grande aprendizado, com adoção de hábitos essenciais para a boa prática médica.

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Amsterdã

Fomos primeiramente até a principal estação ferroviária de Amsterdã, a Amsterdam Centraal, onde chegamos de trem.

Amsterdam Centraal



    Seguimos caminhando pelas ruas, observando a arquitetura e os lindos canais. Na hora do almoço, sentamos num restaurante e pedimos pints de cerveja enquanto aguardamos os pratos.

 

 

Depois fomos visitar o Vondelpark Ali se encontram o museu Van Gogh e o Rijksmuseum, além do famoso letreiro "I AMSTERDAM".



 

 

Continuamos o passeio a pé por Amsterdã indo até as proximidades do Red Light District. Lá conhecemos um coffeshop, o Bulldog, e vimos as famosas mulheres seminuas nas vitrines. Por ser um local turístico, o Red Light é lotado.

 

 

Por fim, à noite fomos para a Praça Dam, onde o parque de diversões iluminado contrastando com a arquitetura antiga da cidade formou uma bela vista.

 

 

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